10 Razones para Evitar el Tabaco

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¿ Porque vivir sin Tabaco ?

El tabaco es una de las amenazas mas graves que el mundo afronta. Cada año mata a mas de 5 millones de personas. De los cinco factores de riesgo de muerte, es el segundo en mortalidad y el primero en ser mas prevenible.

El tabaco propicia la mal nutrición, muerte prematura y mayor gasto en atención de salud. Además, su consumo implica un gasto económico adicional. Los consumidores de tabaco son menos productivos por su vulnerabilidad a las enfermedades.

He aquí 10 razones mas para evitar el tabaco:

1. Cataratas:

Causa o agrava varias afecciones de los ojos. Las cataratas (opacidad del cristalino) es un 40% mayor en los fumadores y sucede por dos mecanismos: irritación directa de los ojos y la liberación en los pulmones de sustancias químicas que llegan a ellos a través de la sangre.

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2. Arrugas:

Provoca un envejecimiento prematuro de la piel debido al desgaste de las proteínas que le dan elasticidad y la reducción del riego sanguíneo que sufre el tejido. Los fumadores tienen la piel seca, áspera y surcada por arrugas diminutas sobre todo alrededor de los ojos.

3. Perdida del oído:

Hace que se formen placas en las paredes de los vasos sanguíneos, con la consiguiente reducción del riego del oído interno y perder oído a edades mas tempranas que los no fumadores, son mas vulnerables en caso de infección o exposición a ruidos intensos y tres veces mas propensos que los no fumadores a padecer infecciones del oído medio.

4. Deterioro de la Dentadura

El tabaco favorece que se forme con mayor frecuencia el sarro, tiñe los dientes de amarillo y provoca mal aliento.

5. Enfisema

Además del cáncer del pulmón, el tabaco causa enfisema y reduce la capacidad pulmonar de captar oxigeno y expulsar dióxido de carbono. En casos extremos, el paciente no puede respirar sin la ayuda de un respirador al padecer infecciones del oído medio.

6. Osteoporosis

El monóxido de carbono, el gas mas nocivo proveniente del humo de combustión de los vehículos y del tabaco, es absorbido por la sangre mucho mas rápidamente que el oxigeno, lo que reduce hasta en un 15% la capacidad de transporte de oxigeno de la sangre en los fumadores empedernidos. Como consecuencia, los huesos de los fumadores se fracturan mas fácilmente y tardan hasta un 80% mas en soldarse.

7. Cardiopatías

Las enfermedades cardiovasculares causan una de cada tres defunciones en el mundo, asociadas principalmente al tabaco. Acelera la frecuencia cardiaca, eleva la presión arterial y aumenta el riesgo de obstrucción de las arterias, lo que puede provocar ataques cardiacos y accidentes cerebrovasculares.

8. Ulcera Gástrica

Altera el comportamiento de las bacterias que causan las ulceras del estomago y reduce su capacidad para neutralizar el acido. Las ulceras responden peor al tratamiento y tienden a recaer mas a menudo.

9. Cáncer en la Mujer y Aborto

Aumenta el riesgo de cáncer cervicouterino, trae problemas de infertilidad y provoca complicaciones durante el embarazo y el parto. El aborto espontaneo es entre dos y tres veces mas frecuente entre fumadoras, al igual que la muerte prenatal causada por la privación de oxigeno al feto y las anomalías que afectan a la placenta por el monóxido de carbono y la nicotina. El síndrome de muerte súbita del lactante se asocia al consumo de tabaco. Puede reducir el nivel de estrógenos, y adelantar así la menopausia.

10. Espermatozoides

Puede alterar su morfología y dañar su ADN, lo que aumenta el riesgo de aborto espontaneo y defectos congénitos. Los fumadores tienen mas probabilidades de engendrar un niño que padezca cáncer. El tabaco reduce el numero de espermatozoides y dificulta el riego sanguíneo del pene, lo que puede provocar impotencia. La esterilidad es mas frecuente entre ellos.

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