La papaya es una fruta muy rica y nutritiva con cualidades medicinales muy importantes. Tiene propiedades astringente, digestiva, antioxidante, cicatrizantes, laxante, analgésicas, antiséptico, diuréticas.
Por su alto contenido en fibra que ayuda a saciar el apetito y su bajo contenido en calorías, es una fruta excelente en los programas de reducción de peso.
Muy digestiva y nutritiva,la papaya y sus beneficios es adecuada para casi todo el mundo, especialmente para personas mayores, niños en edad de crecimiento, mujeres lactantes, fumadores y bebedores.
Útil si se toman medicamentos diuréticos, en casos de estrés y ansiedad, para una actividad física intensa, en la anemia por falta de hierro, para trastornos cardiovasculares, enfermedades degenerativas, en dietas bajas en grasas, en caso de bulimia, y como reconstituyente.
Excelente Papaína:
Esta fruta es fuente de Papaína, una enzima que se utiliza como digestivo porque ayuda a digerir las proteínas. En las comidas ricas en carnes y menestras no debe faltar una buena porción de papaya para evitar que resulten pesadas. Ayuda a celiacos, porque papaina tiene la cualidad de digerir el gluten de trigo.
Papaya y sus Beneficios:
Cancer.- Es utilizada en forma de terapia enzimática para reducir los efectos secundarios de la radio y la quimioterapia, y en algunos casos se prolonga la vida de estos pacientes, aunque su mecanismo de acción se desconoce.
Males Respiratorios y de La Piel.– Tiene efectos antiinflamatorios. Para combatir la amigdalitis, la faringitis, la artritis o la gota, y de uso externo, en heridas, hematomas o picaduras.
Sistema Digestivo.- Tanto el déficit de secreciones gastroduodenales y pancreáticas, gastritis, hernia de hiato, acidez y malas digestiones se alivian con la papaya.
Diarreas.- En caso de tener diarreas no debe consumirse por su ligero efecto laxante.
Antioxidante.- Fortalece el sistema inmunitario debido a su combinación de vitaminas y minerales.
Recomendaciones:
- Tome una porción de papaya regularmente en el desayuno y almuerzo para combatir la gastritis.
- Para bajar de peso haga una dieta a base de papaya y una vez por semana durante 2 meses.
- Ese día coma solo papaya cada 2 o´ 3 horas y beba mínimo 2 litros de agua.
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