COMO PREVENIR EL PIE DE ATLETA CUIDADOS

El pie de atleta es una infección muy común generada por hongos. Por lo general, afecta a los hombres y personas jóvenes, suele atacar principalmente a las plantas de los pies y los pliegues de los dedos. Algunos casos graves pueden afectar la ingle, los síntomas son sensación de ardor entre los pies, picazón, enrojecimiento, escamado y ampollas.

Causas

Esta infección es causada por un hongo que se llama tinea pedis o tiña del pie. Vive de las células muertas y prospera en lugares húmedos y cálidos como gimnasios, vestuarios y piscinas.

Este hongo es muy contagioso y se trasmite a través del contacto con pisos y zapatos porque estos crean un ambiente cálido, oscuro y húmedo que facilita el crecimiento del hongo. La piel de nuestros pies esta en constante cambio, siempre se caen pequeñas partes. Si la piel esta infectada con el hongo del pie de atleta y alguien camina sobre ella, se puede pegar al pie y luego infectar a la persona con el hongo.

Recomendaciones

  • No caminar descalzo en las piscinas o arena en las playas.
  • Secarse bien los pies luego de salir del baño y dejarlo al aire libre durante por lo menos diez minutos antes de ponerse las medias.
  • Use un talco de almidón antes de ponerse las medias.
  • No este demasiado tiempo con los zapatos y especialmente las zapatillas.

Remedios Caseros

  • Cuidados: El tratamiento en primer lugar consiste en modificar el ecosistema en el cual se desarrollan los hongos, es decir, se deberá tener en lo posible el pie bien ventilado y bien seco. Para ello se eliminara el uso de medias sintéticas y también los zapatos o zapatillas sintéticas. Recuerde que el hongo necesita de la humedad para desarrollarse.
  • Aromaterapia: Los aceites esenciales de lavanda y árbol de te son los mas efectivos para eliminar el pie de atleta, solo hay que frotar el pie en la zona afectada con una o dos gotas de cada uno de ellos.
  • Fitoterapia: Aplique con un hisopo tintura de propóleos en la zona afectada.
  • El tratamiento se debe realizar durante unas semanas hasta su total remisión.

Video: Como prevenir el pie de atleta

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