CAUSAS Y PREVENCION DEL PRURITO VAGINAL

El prurito vaginal viene  ser una sensación que incita a rascarse insistentemente en la zona genital. Este penoso malestar en ocasiones permite que la mayoría de mujeres no se atrevan a pedir ayuda por temor al que dirán o simplemente porque es algo muy intimo sin saber que muchas veces tiene soluciones rápidas dependiendo de sus causas.

Causas Posibles:

  • Exceso o falta de higiene en la zona.
  • Uso de irritantes como jabones y detergentes, suavizantes de ropa, espumas femeninas, unguentos anticonceptivos.
  • Hongos vaginales (candidiasis vaginal), en este caso el picor se asocia a flujo denso y que suelen ser debidas a la toma de antibióticos, anticonceptivos, en el embarazo, la menstruación, las relaciones sexuales, la diabetes, etc.
  • La menopausia, que por la bajada de niveles de los estrógenos provoca un adelgazamiento de la pared vaginal y disminuye el flujo vaginal.
  • El picor psicógeno o por estrés, empieza por ello y luego se altera la mucosa por el rascado.
  • Las vagintis por diversas causas, incluidas las enfermedades de transmisión sexual.
  • La presencia de parásitos en heces.
  • Enfermedades de la piel como el liquen plano.
  • Más raro las lesiones precancerosas de la zona.

Métodos de Prevención:

  •  Lavar solo con agua las zonas intimas.
  • Tomar diariamente un vaso de yogur natural probiótico, especialmente si estas llevando tratamiento antibiótico.
  •  No mantener la ropa interior húmeda.
  •  Limpiar la zona desde la vagina hacia el ano y no al revés para evitar contaminaciones.
  •  Descartar diabetes.
  •  No usar ropa interior sintética solo de algodón.
  •  Es importante la participación de la pareja para buscar su tratamiento, sobre todo en infecciones con hongos ya que el contagio puede ser mutuo.
  •  Cuando el picor es por  la menopausia es  recomendable el uso de lubricantes naturales.
  •  Usar ropa holgada de fibra natural, no irritante y fácilmente transpirable.

Alimentación Recomendable:

  • Disminuir el consumo de harinas ya que favorecen el edema cutáneo.
  • Evitar alimentos ricos en especias (condimentos), chocolates, bebidas alcohólicas y toda clase de excitantes, sobre todo el café y el te que aumentan la sensación de picor.

Nota: El Relajo es muy importante y necesario mantenerlo controlado, buscando el descanso y así se lograra disminuir la sensación de prurito.

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