El prurito vaginal viene ser una sensación que incita a rascarse insistentemente en la zona genital. Este penoso malestar en ocasiones permite que la mayoría de mujeres no se atrevan a pedir ayuda por temor al que dirán o simplemente porque es algo muy intimo sin saber que muchas veces tiene soluciones rápidas dependiendo de sus causas.
Causas Posibles:
- Exceso o falta de higiene en la zona.
- Uso de irritantes como jabones y detergentes, suavizantes de ropa, espumas femeninas, unguentos anticonceptivos.
- Hongos vaginales (candidiasis vaginal), en este caso el picor se asocia a flujo denso y que suelen ser debidas a la toma de antibióticos, anticonceptivos, en el embarazo, la menstruación, las relaciones sexuales, la diabetes, etc.
- La menopausia, que por la bajada de niveles de los estrógenos provoca un adelgazamiento de la pared vaginal y disminuye el flujo vaginal.
- El picor psicógeno o por estrés, empieza por ello y luego se altera la mucosa por el rascado.
- Las vagintis por diversas causas, incluidas las enfermedades de transmisión sexual.
- La presencia de parásitos en heces.
- Enfermedades de la piel como el liquen plano.
- Más raro las lesiones precancerosas de la zona.
Métodos de Prevención:
- Lavar solo con agua las zonas intimas.
- Tomar diariamente un vaso de yogur natural probiótico, especialmente si estas llevando tratamiento antibiótico.
- No mantener la ropa interior húmeda.
- Limpiar la zona desde la vagina hacia el ano y no al revés para evitar contaminaciones.
- Descartar diabetes.
- No usar ropa interior sintética solo de algodón.
- Es importante la participación de la pareja para buscar su tratamiento, sobre todo en infecciones con hongos ya que el contagio puede ser mutuo.
- Cuando el picor es por la menopausia es recomendable el uso de lubricantes naturales.
- Usar ropa holgada de fibra natural, no irritante y fácilmente transpirable.
Alimentación Recomendable:
- Disminuir el consumo de harinas ya que favorecen el edema cutáneo.
- Evitar alimentos ricos en especias (condimentos), chocolates, bebidas alcohólicas y toda clase de excitantes, sobre todo el café y el te que aumentan la sensación de picor.
Nota: El Relajo es muy importante y necesario mantenerlo controlado, buscando el descanso y así se lograra disminuir la sensación de prurito.
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