CAUSAS Y PREVENCION DEL PRURITO VAGINAL

El prurito vaginal viene ser una sensación que incita a rascarse insistentemente en la zona genital. Este penoso malestar en ocasiones permite que la mayoría de mujeres no se atrevan a pedir ayuda por temor al que dirán o simplemente porque es algo muy intimo sin saber que muchas veces tiene soluciones rápidas dependiendo de sus causas.

Causas Posibles:

Exceso o falta de higiene en la zona.
Uso de irritantes como jabones y detergentes, suavizantes de ropa, espumas femeninas, unguentos anticonceptivos.
Hongos vaginales (candidiasis vaginal), en este caso el picor se asocia a flujo denso y que suelen ser debidas a la toma de antibióticos, anticonceptivos, en el embarazo, la menstruación, las relaciones sexuales, la diabetes, etc.
La menopausia, que por la bajada de niveles de los estrógenos provoca un adelgazamiento de la pared vaginal y disminuye el flujo vaginal.
El picor psicógeno o por estrés, empieza por ello y luego se altera la mucosa por el rascado.
Las vagintis por diversas causas, incluidas las enfermedades de transmisión sexual.
La presencia de parásitos en heces.
Enfermedades de la piel como el liquen plano.
Más raro las lesiones precancerosas de la zona.

Métodos de Prevención:

Lavar solo con agua las zonas intimas.
Tomar diariamente un vaso de yogur natural probiótico, especialmente si estas llevando tratamiento antibiótico.
No mantener la ropa interior húmeda.
Limpiar la zona desde la vagina hacia el ano y no al revés para evitar contaminaciones.
Descartar diabetes.
No usar ropa interior sintética solo de algodón.
Es importante la participación de la pareja para buscar su tratamiento, sobre todo en infecciones con hongos ya que el contagio puede ser mutuo.
Cuando el picor es por la menopausia es recomendable el uso de lubricantes naturales.
Usar ropa holgada de fibra natural, no irritante y fácilmente transpirable.

Alimentación Recomendable:

Disminuir el consumo de harinas ya que favorecen el edema cutáneo.
Evitar alimentos ricos en especias (condimentos), chocolates, bebidas alcohólicas y toda clase de excitantes, sobre todo el café y el te que aumentan la sensación de picor.

Nota: El Relajo es muy importante y necesario mantenerlo controlado, buscando el descanso y así se lograra disminuir la sensación de prurito.